訓練日

今日も朝日を浴びながら訓練です、今日の目的は筋繊維の破壊ですが参加者の皆様はけっこういい歳なので筋繊維を破壊した後、超回復の原理どおり筋肉が回復するかどうかははなはだ疑問ですがとにかく出発します。
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動画では皆さん苦しさのあまり大声を出して頑張っていますが声を出すって大事な事ですね、40過ぎの男達がまるで高校の部活のようですが一人では絶対できないような厳しいメニューも仲間がいれば不思議な事に頑張れてしまうものです。





頑張ったご褒美は天国のような楽しい下りです、今回初参加Sマン先輩(手前)は過労のため多少フラフラしていますがしっかり追走していますね、皆さんも苦しい時は声を出していきましょう。
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しぇいご

Author:しぇいご
30年間の競輪選手生活を終え、鯖江市柳町に自転車屋を開業しました、まだ分からない事ばかりですが宜しくお願いいたします。

白崎サイクル

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