白崎サイクル店長日記

先日お客様のＴさんから（店長！自転車に乗って初めは具合良かったサドルなんですが走り出してしばらくするとど〜も高く感じてしまうんですよ〜、やっぱり少しサドルが高いんですかね〜？）と質問を受けました、それではと自転車を拝見させてもらいましたが別にサドルが高すぎる事はありませんでした。




ではなぜサドルが途中から高く感じたのかというと、信じられない事でしょうががんばって走ると足が（縮む）からなのです、ゆっくり走っている場面では関係ありませんが高回転が続く場面や坂道などの高い負荷が続くと筋肉に乳酸が発生します、乳酸が生じると関節や靭帯、筋肉が収縮してしまい足が短くなってしまうのです。




サドルが高いと感じた頑張り屋のＴさんは必死に乳酸と戦っていたわけなのです、そこでＴさんから（そんな時はど〜すればいいんですか〜？）とまたまたの質問ですが、そんな時は少しペースダウンして足の回復を待つしかないですな〜、まあそのうち体が慣れますわ。



という訳でみなさんも途中からサドルが高く感じてきたら（追い込んだ走り方）ができている証拠なので少しだけ自分を褒めてあげて下さいね、そしてこれは裏技の一つですがペースダウンした時や人の後ろで楽に走っている時にはシューズの中で足の親指をグッと下に曲げてカカトも思い切り立ててペダルまでの距離を縮め筋肉や靭帯を緩めながらペダルを廻してみて下さい。　　　　　　　　　　　



何もしないで回復を待つより数倍？早く回復できるハズですから（たぶん？）
写真は私の小さなシューズです、本文とは何ら関係ありません。

大型連休も真面目に仕事をしていた私はしばしの息抜きにと友人たちを誘って釣りにやって参りました、写真に写る男前のD君は釣りはおろか船にも乗った事が無いまったくの初心者です、少々不安な顔での船出です。



連休明けの平日だというのに私を含め５人もの男が船に乗っています、皆さん仕事しなくていいのでしょうか？こちらが心配になってきます。




ポイントに着くやいなやT船長がいきなりメジロをゲット！メジロとはハマチ→メジロ→ブリと呼び名が変わる出世魚の真ん中の呼び名です、ハマチの兄貴でブリの弟といったところです。。




その後もポツポツとハマチが遊んでくれます、今日が釣りデビューのD君は最初は慣れない手つきでリールを巻いていましたが突然D君に物凄いアタリが！！ビックリしたD君は海に引きずり込まれそうになっています。



みんなの（がんばれ〜）という声援をうけ腕の痛みをこらえ必死にリールを巻き続け初めて手にした獲物がジャ〜ン！見事なこの日１番の大物でした。凄いですね〜！！その後もドンドン大物を釣り上げて、なんとこの日の竿頭に決定です、他の自称ベテラン達は何をしてたのでしょうか？。




一方釣り歴４５年の私は資源保護の観点から小さなハマチを少々と小さなカレイ１匹だけで勘弁する事にして少し涙目で港に戻ります、そしてみんなで勝利の８番ザルラーメンを食べてD君の釣りデビューをちょっともや〜っとしながらお祝いしました、ふう〜。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今回は自転車好きの集まる居酒屋（福井）の紹介です、このお店は４月にオープンしたばかりの出来立てホヤホヤの居酒屋さんなのですが地元の自転車乗りの間では安い、うまい、居心地がいいと大評判のお店です。






お店の場所は越前市国高にありますが何故か（福井）という名前がついています、おっとまた一人自転車乗りのお客さんがユニフォーム姿のままご来店のようですね。




この夜は私も仲間たちとあれやこれやと楽しく連休のサイクリングプランを立てていたのですが、そこへ偶然にも三重県でのレースを散々な成績で終えたばかりの若手プロ選手２人が乱入してまいりました。



仲間たちはプロ選手に自転車の事やトレーニングについていろいろ質問しますが若手選手は悪い酒がまわったせいなのか（せっかくの連休なのに自転車なんか乗って苦しい山登ってどこが楽しいんですか〜？御苦労さまですね〜）とこちらがハラハラするような展開になってきたので残念ながら早々にお開きとなりました。




自転車乗りの集まるお店、居酒屋福井へぜひ一度。

最近はネタに困りまたまた自転車の紹介です、この自転車リドレーノアという名前ですがどこか異様な雰囲気がしますよね、ハンドルの形状が普通のロードバイクとはまったく違い深く落ち込んでいるのがお分かりでしょうか？




これは地元の競輪選手からのオーダーなのですが、最近は競輪選手でもロード練習にはロードバイクを使うように様変わりしてきました、以前の競輪選手といえばピストバイクにブレーキを付けてゴリゴリとロード練習を行っていたのです、フリーギヤの付いているロードバイクは車体も軽くギアもすぐに変える事ができてポジションも楽ちんなのですがプロ選手にとって唯一の欠点はロードバイクではハンドルが高すぎて（もがけない）のです。




そこでこの自転車は本人の希望でロードバイクにピストハンドルを付けて目一杯深い前傾が取れるポジションようにセッティングしました、写真でお分かりの様にハンドルのすぐ下に前輪がありますよね、これでバッチリですからガンガン練習して福井を盛り上げていってくださいね、お願いしま〜す。

長かった冬も終わり桜も満開の季節を迎えました、この陽気に誘われた訳ではないでしょうが爽やかな色の自転車が２台お嫁入りします。


奥に写っているのがオルベア　アクア　ご主人に誘われてロードに初チャレンジされる女性のもとに嫁ぎます、フレームの形がきれいですね、入門用にはピッタリです。



そして手前の自転車はリドレー　オリオンといいます、少しハデなカラーリングですが５０歳を過ぎたオジサンのもとへ嫁ぎます、このオジサンのいつもの口癖が（へっへっへっ）なのですが組み上げた自転車を見たオジサンに（どうですか、カッコいいでしょう？）と感想を聞くと（へっへっへっへっ）と、いつもより１回多く（へっ）と言っておられました、顔の表情からはあんまりよくわかりませんでしたがきっと気にいっていただけた事でしょう、へっへっへっ。